明天就是農(nóng)歷2020年的正月十五了

因為新型冠狀病毒感染的肺炎疫情

你我周圍皆是限制出行

原本奔騰的時間在這一分一秒里慢了下來

我想這個元宵佳節(jié)里除了那些“英雄”的白衣天使出戰(zhàn)在前線之外

我們普通人的絕大多數(shù)都會窩在家里、以團圓的名義吃著象征團圓的元宵、湯圓了

縱使如此我們還是盼著早日返工、按時開學、社會恢復到以前的歡樂祥和

我知道此時此刻的我們很多學生和家長對于學習和生活有很多想問的、想了解的

為此山東省濰坊商業(yè)學校組織思政課老師說了一些心里話

希望我們說到了您們的心坎里

讓我們用平靜平凡的心態(tài)、眾志成城、齊心協(xié)力、共克時艱

真正迎來2020年的春暖花開、春意盎然

宋娟：基礎(chǔ)部思政課教師，思想政治教育專業(yè)本科

同學們，對于宅在家里的我們而言，提高時間的利用率和有效性，進行合理規(guī)劃，做出有效安排就顯得尤為重要，畢竟我們都不想寶貴的時間白白流失。為此，我想給大家分享時間管理的“四步藥方”：1.把每天要做的事情列一份清單，如學習、運動、做家務(wù)等；2.確定主次先后順序，從最重要且最緊急的事情開始做起；3.把握“二八原則”，即讓20%的努力實現(xiàn)80%的價值；4.要堅持每天都這樣做。

做好時間管理會讓我們的生活有目標、有意義。它教會我們更加聰明地處理好學習、工作與生活的關(guān)系，有更多的時間陪伴家人，去完成以前因為“沒有時間”而推遲的夢想。一旦學會掌握自己的時間，你的生活將會更加充實和自由！趕緊利用這個假期鍛煉一下自己的時間管理能力吧！我們期待的春暖花開，民康國泰終會來臨。

張萍：汽車工程系思政課教師，心理學專業(yè)研究生

親愛的孩子們，相信你們一定和我一樣，盼著疫情早點結(jié)束，能夠走出家門，重返校園。此刻，懶覺和游戲不再是奢望，可焦躁和無聊卻前后夾擊。緊迫的疫情加糟糕的心情讓寒假不再美麗。真心希望你們能足不出戶也能找到生活的樂趣。學做一道菜，用廚藝冶煉心性；練好一手字，用素養(yǎng)充實內(nèi)心；清理一間房，用行動趕走懶惰……動的不僅是身體，更重要的是心情。如果煩悶依然擺脫不掉，請記得，老師們的微信電話隨時為你守候。學校即將開展的線上學習，老師們這段時間也一直在積極準備中，為你們安排了豐富靈活的學習內(nèi)容，期待到時候我們網(wǎng)上見！同學們，宅在家里就是對國家最大的貢獻，努力學習就是給自己最好的交代。希望等我們重逢于校園時，你，變成了更好的你。

趙倩：基礎(chǔ)部教師，漢語言文學專業(yè)

同學們，疫情形勢嚴峻，我們每一個人在長期宅家過程中，不免會出現(xiàn)一些消極情緒，分享給你們一個詞“知己知彼”，幫助大家調(diào)整情緒哦。

“知己”是指正確認知自我，要正視疫情期間出現(xiàn)的個人消極情緒，可以通過看書、聊天、聽音樂、唱歌、美拍記錄生活等多種多樣的方式表達出來，也可以通過轉(zhuǎn)移注意、積極暗示和感恩等方式進行調(diào)適，這不僅有助于提升自身免疫力，也能幫助身邊的人穩(wěn)定情緒、緩解焦慮。

“知彼”是指平時要積極關(guān)注疫情，了解疫情，形成科學認知，能理性甄別網(wǎng)絡(luò)信息真?zhèn)?，做到不造謠、不信謠、不傳謠，共同營造科學防治、理性應對的社會氛圍。相信內(nèi)外兼修的你們，會度過一個平穩(wěn)安全有趣的“特殊假期”。

李宇晴：黨委辦公室，思政課教師，職業(yè)技術(shù)教育學專業(yè)研究生

同學們，這個特殊的春節(jié)、特殊的寒假，讓大家都宅在了家里，在家時間長了是不是以前不能隨便玩的手機和游戲、電視現(xiàn)在也沒那么香了？你跟父母的關(guān)系是不是也沒有剛放假回家的時候那么和諧了？你的身體有沒有覺得越來越懶洋洋？如果這些情況都讓我說中了，那你思考過這是什么原因嗎？我想這是因為你在相對松弛的狀態(tài)下短時間內(nèi)失去了奮斗的目標，大腦和身體懶于思考和行動導致的一種心理亞健康狀態(tài)。

那怎樣做才能讓我們度過這個獨一無二的寒假呢？有三個建議想分享給你們：一是對生命要敬畏。生命是無價的，聽從指揮，不出門，保護自己也保護家人。不信謠不傳謠，科學了解疫情防護知識，鍛煉身體，不荒廢歲月。二是靜心思考一下人生。每天半小時，看一下新聞，了解你們的前輩在做什么事情，思考那些沖在一線的醫(yī)護人員、科研人員、志愿者們?yōu)槭裁茨茏龅接聯(lián)厝危矣诜瞰I和犧牲，用他們的事跡激勵自己，思考將來畢業(yè)工作后怎樣成為一個有責任感、有正義感，對社會有用的人。三是只爭朝夕，不負韶華。“人不學，不知義”，疫情終將過去，而這段在家里的時光，如果多一些跟父母的共同話題、多學會一些以前不會做也沒時間學的家務(wù)、多讀了幾本書、多看幾部正能量的紀錄片、在學校和老師的指導下多完成一些學習任務(wù)，將會成為你青春歲月里最珍貴、最值得回憶的一段時光。相信你們一定能做得很好!